{"id":63,"date":"2013-02-19T17:37:13","date_gmt":"2013-02-19T16:37:13","guid":{"rendered":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/?page_id=63"},"modified":"2015-09-02T11:10:40","modified_gmt":"2015-09-02T09:10:40","slug":"pco-szures-es-gondozas","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/szolgaltatasaink-2\/pco-szures-es-gondozas\/","title":{"rendered":"PCO sz\u0171r\u00e9s \u00e9s gondoz\u00e1s"},"content":{"rendered":"<div class=\"printfriendly pf-button \"><a href=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/szolgaltatasaink-2\/pco-szures-es-gondozas\/?pfstyle=wp\" rel=\"nofollow\"  title=\"Printer Friendly, PDF & Email\"><img src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/k\/pf-button-both.gif\" alt=\"Print Friendly, PDF & Email\" class=\"pf-button-img\" style=\"\"  \/><\/a><\/div>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-1075\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/03\/drhamvasferenc_gyogyito_jel.jpg\" alt=\"drhamvasferenc_gyogyito_jel\" width=\"160\" height=\"250\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/03\/drhamvasferenc_gyogyito_jel.jpg 300w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/03\/drhamvasferenc_gyogyito_jel-191x300.jpg 191w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/>Mit kell tudni a PCOS-r\u0151l?<\/span><\/h3>\n<p>A PCOS jelent\u00e9se polycyst\u00e1s ov\u00e1rium szindr\u00f3ma. B\u00e1r az elnevez\u00e9s csup\u00e1n a petef\u00e9szek (ovarium) betegs\u00e9g\u00e9re utal, m\u00e9gis sz\u00e1mos egy\u00e9b elt\u00e9r\u00e9s is \u00e1ll h\u00e1tter\u00e9ben, melyek szerte\u00e1gaz\u00f3 t\u00fcneteket produk\u00e1lnak. A betegs\u00e9g el\u0151fordul\u00e1sa gyakori, de a betegek sz\u00e1m\u00e1t csak becs\u00fclni lehet. Megk\u00f6zel\u00edt\u0151leg a n\u0151k<strong> 5-10<\/strong> sz\u00e1zal\u00e9ka lehet \u00e9rintett.<\/p>\n<p>A PCOS kialakul\u00e1s\u00e1ban d\u00f6nt\u0151 szerepet j\u00e1tszanak az \u00f6r\u00f6kletes t\u00e9nyez\u0151k, de a pszich\u00e9s \u00e9s k\u00f6rnyezeti faktorok \u00e1ltal is jelent\u0151s m\u00e9rt\u00e9kben s\u00falyosb\u00edtott betegs\u00e9g, aminek kialakul\u00e1sa \u00e1ltal\u00e1ban m\u00e1r a pubert\u00e1s el\u0151tt megindul.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1015\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-9.jpg\" alt=\"pcos-9\" width=\"500\" height=\"318\" \/><\/p>\n<p>A hormonrendszerben keletkez\u0151 zavar jellemz\u0151en nem egyik pillanatr\u00f3l a m\u00e1sikra jelentkezik, a t\u00fcnetek a legt\u00f6bbsz\u00f6r hossz\u00fa id\u0151n \u00e1t, folyamatosan alakulnak ki.<\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-154\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos.jpg\" alt=\"pcos\" width=\"215\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos.jpg 440w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-300x279.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/h3>\n<p>Egy\u00e9nt\u0151l f\u00fcgg\u0151en el\u0151fordulhat az is, hogy nem az \u00f6sszes, csak 1-2 t\u00fcnet alakul jelentkezik.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>A PCOS t\u00fcnetei:<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>rendszertelen menzesz hi\u00e1nyz\u00f3 pete\u00e9r\u00e9ssel<\/li>\n<li>term\u00e9ketlens\u00e9g<\/li>\n<li>sok apr\u00f3 cysta a petef\u00e9szekben<\/li>\n<li>gyulladt, pattan\u00e1sos, akn\u00e9s b\u0151r, legjellemz\u0151bben az arc k\u00e9t oldal\u00e1n a f\u00fcl mellett<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-989\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-7.jpg\" alt=\"pcos-7\" width=\"260\" height=\"195\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>inzulinrezisztencia, emelkedett inzulin-szint, lappang\u00f3 vagy megl\u00e9v\u0151 cukorbetegs\u00e9g<\/li>\n<li>fokozott, f\u00e9rfias test- \u00e9s arcsz\u0151rzet, emelkedett tesztoszteron-szint<\/li>\n<li>hajhull\u00e1s, ritk\u00e1n f\u00e9rfias kopaszod\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-990\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-8.jpg\" alt=\"pcos-8\" width=\"260\" height=\"260\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-8.jpg 280w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-8-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 260px) 100vw, 260px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>elh\u00edz\u00e1s, legink\u00e1bb a hasra, der\u00e9kt\u00e1jra lokaliz\u00e1l\u00f3d\u00f3 zs\u00edrp\u00e1rn\u00e1k<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fontos megjegyezn\u00fcnk, hogy<strong><span style=\"color: #000080;\"> az elh\u00edz\u00e1s nem csak a PCOS k\u00f6vetkezm\u00e9nye, de egyben kiv\u00e1lt\u00f3 oka is lehet.<\/span><\/strong> Az elh\u00edz\u00e1s gyakran j\u00e1r egy\u00fctt a metabolikus szindr\u00f3m\u00e1nak nevezett k\u00f3rk\u00e9ppel. A metabolikus szindr\u00f3ma jelei a magas koleszterin, megn\u00f6vekedett v\u00e9rzs\u00edr- \u00e9s v\u00e9rcukor\u00e9rt\u00e9kek. Mindezek egy\u00fcttese, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00f6r\u00f6kl\u00f6tt hajlam eset\u00e9n nagym\u00e9rt\u00e9kben n\u00f6veli a PCOS kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\"><strong>Hogyan \u00e1llap\u00edthat\u00f3 meg, hogy a t\u00fcneteimet PCOS okozza?<\/strong><\/span><\/h3>\n<p><strong>A PCOS vizsg\u00e1lata az un. <span style=\"color: #993300;\">Rotterdami krit\u00e9riumok<\/span> alapj\u00e1n t\u00f6rt\u00e9nik. A diagn\u00f3zis akkor \u00e1llap\u00edthat\u00f3 meg, ha:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. K\u00e9t t\u00fcnet jelen van a k\u00f6vetkez\u0151 h\u00e1romb\u00f3l:<\/strong><\/p>\n<p>a. a pete\u00e9r\u00e9s \u00e9s t\u00fcsz\u0151reped\u00e9s id\u0151leges elmarad\u00e1sa, vagy v\u00e9gleges megsz\u0171n\u00e9se,<br \/>\nb. androg\u00e9n (f\u00e9rfihormon) t\u00fals\u00faly klinikai \u00e9s\/vagy laborat\u00f3riumi jelei,<br \/>\nc. ultrahanggal igazolt PCO<\/p>\n<p><strong>2. A t\u00fcneteket nem m\u00e1s hormon\u00e1lis elt\u00e9r\u00e9s okozza.<\/strong><\/p>\n<p>A pontos diagn\u00f3zis fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz endokrinol\u00f3giai \u00e9s n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1lat egyar\u00e1nt sz\u00fcks\u00e9ges, kell\u0151 gyakorlattal rendelkez\u0151 n\u0151gy\u00f3gy\u00e1sz azonban egymaga is k\u00e9pes erre. Ezen k\u00edv\u00fcl vizsg\u00e1lni kell a fokozott sz\u0151rn\u00f6veked\u00e9s s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t, a hajhull\u00e1s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t \u00e9s jelleg\u00e9t, a Cushing-k\u00f3r jeleit, illetve az acantosis nigricanst (s\u00f6t\u00e9t foltok megjelen\u00e9se a b\u0151r\u00f6n). A vizsg\u00e1lat ki kell, hogy terjedjen a tests\u00faly, hask\u00f6rfogat \u00e9s v\u00e9rnyom\u00e1s m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, valamint a n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati vizsg\u00e1latra is.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-885\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-2.jpg\" alt=\"pcos-2\" width=\"500\" height=\"331\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-2.jpg 425w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-2-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p>A betegs\u00e9g pontos okainak felder\u00edt\u00e9se kapcs\u00e1n a hormon\u00e9rt\u00e9kek elt\u00e9r\u0151 id\u0151szakokban t\u00f6rt\u00e9n\u0151 m\u00e9r\u00e9s\u00e9re is sz\u00fcks\u00e9g van. A hormonvizsg\u00e1latok egy r\u00e9sz\u00e9t a ciklus (ha van) els\u0151 napjaiban (2-4. nap k\u00f6z\u00f6tt) kell v\u00e9gezni. A ciklus m\u00e1sodik fel\u00e9ben (szab\u00e1lyos ciklus eset\u00e9n a 21-25. nap k\u00f6z\u00f6tt) m\u00e9rt progeszteron szint az ovul\u00e1ci\u00f3 meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9re szolg\u00e1l, ez k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos a kezel\u00e9s hat\u00e1soss\u00e1g\u00e1nak lem\u00e9r\u00e9se sor\u00e1n.<\/p>\n<p>Sz\u00fcks\u00e9g van a teljes k\u00f6r\u0171 lipid vizsg\u00e1latra, a sz\u00e9nhidr\u00e1t anyagcsere id\u0151szakos ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re, a kortizol \u00e9s v\u00e9rz\u00e9szavar eset\u00e9n, a pajzsmirigy-diszfunkci\u00f3 kiz\u00e1r\u00e1sa c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l TSH vizsg\u00e1latra, valamint a Cushing-k\u00f3r m\u00e9rs\u00e9kelt gyan\u00faja eset\u00e9n is, ennek megfelel\u0151 \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u0171 sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latra is.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\">Kezel\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p>A kezel\u00e9s els\u0151 l\u00e9p\u00e9se a hormonszintek normaliz\u00e1l\u00e1sa. A ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3d megv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t az el\u0151dleges c\u00e9l is befoly\u00e1solja, ami legt\u00f6bbsz\u00f6r a fokozott sz\u0151rn\u00f6veked\u00e9s, akn\u00e9k, a v\u00e9rz\u00e9szavar \u00e9s a medd\u0151s\u00e9g kezel\u00e9se. Helyes, ha a beteg aktu\u00e1lis kezel\u00e9s\u00e9t \u00e9vekre elny\u00fal\u00f3 gondoz\u00e1s k\u00f6veti, melynek sor\u00e1n az aktu\u00e1lis ter\u00e1pia mindig alkalmazkodik a n\u0151 v\u00e1ltoz\u00f3 \u00e9lethelyzet\u00e9hez.<\/p>\n<p>Jelenlegi tud\u00e1sunk szerint a PCOS kezel\u00e9s\u00e9ben a val\u00f3di sikert a kombin\u00e1lt \u00e9trendi \u2013 testedz\u00e9s &#8211; gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9si strat\u00e9gi\u00e1val \u00e9rhetj\u00fck el. <strong>Ezt nevezz\u00fck h\u00e1rmas alapkezel\u00e9snek.<\/strong><\/p>\n<p>Az \u00e9trendi el\u0151\u00edr\u00e1sok \u00e9s a testedz\u00e9s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tudjuk a legm\u00e9lyrehat\u00f3bban jav\u00edtani a PCOS-hez t\u00e1rsul\u00f3 inzulinrezisztenci\u00e1t. Ez sok esetben gy\u00f6keres \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1st jelent, amivel azonban nemcsak r\u00f6vidt\u00e1von tudunk sikereket el\u00e9rni (a b\u0151r zs\u00edrosod\u00e1si hajlama cs\u00f6kken, a pattan\u00e1sok elm\u00falnak, a testt\u00f6meg cs\u00f6kken, a fal\u00e1si rohamok elt\u0171nnek stb.), hanem hossz\u00fa t\u00e1von is sikereket \u00e9rhet\u00fcnk el azzal, hogy cs\u00f6kkentj\u00fck a PCOS-hez t\u00e1rsul\u00f3 anyagcsere-elt\u00e9r\u00e9sek miatt k\u00e9s\u0151bb kialakul\u00f3 magasv\u00e9rnyom\u00e1s-betegs\u00e9g, sz\u00e9nhidr\u00e1t-anyagcsere zavarok, 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g, v\u00e9rzs\u00edr-elt\u00e9r\u00e9sek, daganatos megbeteged\u00e9sek kialakul\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\">Testedz\u00e9s<\/span><\/h3>\n<p>Els\u0151sorban cardio-edz\u00e9s aj\u00e1nlott, legal\u00e1bb heti 3-4 alkalommal, alkalmank\u00e9nt legal\u00e1bb 45 percig, figyelembe v\u00e9ve a p\u00e1ciens k\u00e9pess\u00e9geit \u00e9s lehet\u0151s\u00e9geit. <strong><span style=\"color: #ff0000;\">A hangs\u00faly a rendszeress\u00e9gen van!<\/span><\/strong> A t\u00fals\u00falyos betegek lehet\u0151leg olyan sportot v\u00e1lasszanak, melyekkel k\u00edm\u00e9lik az \u00edz\u00fcleteiket, ugyanakkor el\u00e9rhet\u0151 a megfelel\u0151 pulzussz\u00e1m (pl. v\u00edzi torna, szobabicikli, ellipszistr\u00e9ner)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-984\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-3.jpg\" alt=\"pcos-3\" width=\"501\" height=\"423\" \/><\/p>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\">Di\u00e9ta<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-985\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-4.jpg\" alt=\"pcos-4\" width=\"220\" height=\"220\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-4.jpg 230w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-4-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/>A PCO \u00e9s az inzulinrezisztencia kezel\u00e9s\u00e9ben elengedhetetlen, hogy figyelj\u00fcnk arra mit, mikor \u00e9s mennyit esz\u00fcnk. <strong><span style=\"color: #ff0000;\">A kezel\u00e9s hat\u00e9konys\u00e1ga csak 40%-ban f\u00fcgg a gy\u00f3gyszert\u0151l, 60%-ban az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s hozza meg a sikert!<\/span><\/strong> A gy\u00f3gyszer \u00f6nmag\u00e1ban nem el\u00e9g! A betegs\u00e9g h\u00e1tter\u00e9ben fenn\u00e1ll\u00f3 hiperinzulin\u00e9mi\u00e1t \u00e9s inzulinrezisztenci\u00e1t a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sunkkal is szab\u00e1lyozni kell!<\/p>\n<p>A hasny\u00e1lmirigy inzulin elv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t els\u0151sorban a sz\u00e9nhidr\u00e1tokb\u00f3l felszabadul\u00f3 sz\u0151l\u0151cukor (gl\u00fck\u00f3z) fokozza. Att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy h\u00e1ny gl\u00fck\u00f3z molekula kapcsol\u00f3dik \u00f6ssze benn\u00fck, megk\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztet\u00fcnk egyszer\u0171 (gyorsan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3) \u00e9s \u00f6sszetett (lassan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3) sz\u00e9nhidr\u00e1tokat.<\/p>\n<p>Az egyszer\u0171 sz\u00e9nhidr\u00e1tokat a szervezet k\u00f6nnyen lebontja gl\u00fck\u00f3zz\u00e1, hamar fel tudnak sz\u00edv\u00f3dni, ez\u00e1ltal nagyon gyorsan megemelik a v\u00e9rcukorszintet.<\/p>\n<p>Az \u00f6sszetett sz\u00e9nhidr\u00e1tok bont\u00e1s\u00e1hoz t\u00f6bb id\u0151 kell, teh\u00e1t sokkal egyenletesebben, fokozatosabban fognak felsz\u00edv\u00f3dni \u00e9s bejutni a v\u00e9rkering\u00e9sbe, \u00edgy a v\u00e9r gl\u00fck\u00f3z szintje is kev\u00e9sb\u00e9 fog megemelkedni. Ha pedig a cukor egyenletesebben jut a v\u00e9rbe, a hasny\u00e1lmirigynek sem kell egyszerre nagy mennyis\u00e9g\u0171 inzulint kiv\u00e1lasztania, ez\u00e1ltal a PCOS h\u00e1tter\u00e9ben \u00e1ll\u00f3 hiperinzulin\u00e9mia cs\u00f6kkenthet\u0151.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-986\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-5.jpg\" alt=\"pcos-5\" width=\"220\" height=\"223\" \/>Gyorsan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 sz\u00e9nhidr\u00e1tokat tartalmaznak: a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, gy\u00fcm\u00f6lcslevek, a tej, a kefir, a joghurt, illetve a cukor \u00e9s a m\u00e9z. Az egyszer\u0171 cukrok k\u00f6z\u00fcl a sz\u0151l\u0151cukor, a mal\u00e1tacukor, a r\u00e9pacukor, a m\u00e9z \u00e9s minden olyan \u00e9lelmiszer, \u00e9tel, ital, mely ezek felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val k\u00e9sz\u00fcl, a PCO szindr\u00f3m\u00e1s, inzulinrezisztens n\u0151k \u00e9trendj\u00e9ben nem szerepelhetnek, mivel hirtelen \u00e9s er\u0151teljes v\u00e9rcukorszint emelked\u00e9st v\u00e1ltanak ki, \u00e9s nem utols\u00f3 sorban hozz\u00e1j\u00e1rulnak az elh\u00edz\u00e1shoz!<\/p>\n<p>Lassan felsz\u00edv\u00f3d\u00f3 sz\u00e9nhidr\u00e1tokat tartalmaznak a teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 lisztek \u00e9s az ezekb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt p\u00e9k\u00e1ruk, a barna rizs, a korp\u00e1s keksz, valamint a nyers z\u00f6lds\u00e9gek. Ezek \u00e9lettani hat\u00e1sa sokkal kedvez\u0151bb, fogyaszt\u00e1suk aj\u00e1nlott.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #3366ff;\">Pszichoter\u00e1pia<\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-full wp-image-988\" src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-6.png\" alt=\"pcos-6\" width=\"226\" height=\"307\" srcset=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-6.png 343w, http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2013\/02\/pcos-6-220x300.png 220w\" sizes=\"(max-width: 226px) 100vw, 226px\" \/>Ez az a probl\u00e9ma, aminek a megold\u00e1s\u00e1t rendszeresen elfelejtik, pedig a betegs\u00e9g kiv\u00e1lt\u00f3 oka nem a petef\u00e9szekben, nem a hasny\u00e1lmirigyben, nem a b\u0151rben, nem az anyagcsere-rendszerben, hanem a pszich\u00e9ben keresend\u0151 \u00e9s tal\u00e1lhat\u00f3 meg. Igen hat\u00e9konyan lehet ler\u00f6vid\u00edteni a javul\u00e1s idej\u00e9t a megfelel\u0151en megv\u00e1lasztott pszichoter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszerrel, amivel kombin\u00e1lva a k\u00e9s\u0151i sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyek is kiv\u00e1lthat\u00f3ak, mert a j\u00f3 kezel\u00e9s nemcsak a t\u00fcnetek megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9re ir\u00e1nyul, de az is fontos, hogy megel\u0151zz\u00fck a PCOS gyakori sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyeinek kialakul\u00e1s\u00e1t, melyek lehetnek: cukorbetegs\u00e9g, sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek, vagy m\u00e9htestr\u00e1k (m\u00e9hny\u00e1lkah\u00e1rtya daganat).<\/p>\n<p>Hat\u00e9kony kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 kezel\u00e9snek bizonyult a saj\u00e1t gyakorlatomban is az <strong>AVIVA-torna<\/strong>, \u00e9s miut\u00e1n ez otthon is v\u00e9gezhet\u0151, melegen tudom aj\u00e1nlani.<\/p>\n<div class=\"printfriendly pf-button \"><a href=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/szolgaltatasaink-2\/pco-szures-es-gondozas\/?pfstyle=wp\" rel=\"nofollow\"  title=\"Printer Friendly, PDF & Email\"><img src=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/k\/pf-button-both.gif\" alt=\"Print Friendly, PDF & Email\" class=\"pf-button-img\" style=\"\"  \/><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"scss3b-button scss3b-button-googleplus\" href=\"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/szakmai-kerdes\/\">Van szem\u00e9lyes k\u00e9rd\u00e9se? Itt f\u00f6lteheti! <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit kell tudni a PCOS-r\u0151l? A PCOS jelent\u00e9se polycyst\u00e1s ov\u00e1rium szindr\u00f3ma. B\u00e1r az elnevez\u00e9s csup\u00e1n a petef\u00e9szek (ovarium) betegs\u00e9g\u00e9re utal, m\u00e9gis sz\u00e1mos egy\u00e9b elt\u00e9r\u00e9s is \u00e1ll h\u00e1tter\u00e9ben, melyek szerte\u00e1gaz\u00f3 t\u00fcneteket produk\u00e1lnak. A betegs\u00e9g el\u0151fordul\u00e1sa gyakori, de a betegek sz\u00e1m\u00e1t csak becs\u00fclni lehet. Megk\u00f6zel\u00edt\u0151leg a n\u0151k 5-10 sz\u00e1zal\u00e9ka lehet \u00e9rintett. A PCOS kialakul\u00e1s\u00e1ban d\u00f6nt\u0151 szerepet j\u00e1tszanak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":14,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mi_skip_tracking":false},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63"}],"collection":[{"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1491,"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/63\/revisions\/1491"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/magnetovitalrendelo.hu\/rendelo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}